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岩田龍希

モチベーションの本当の意味と使い方!下がる原因はだた1つ

モチベーションの本当に意味と効果的な使い方!
ヤル気が下がる理由はたった1つ!(動画アリ)

モチベーションが上がる、モチベーションが下がる、
モチベーションを維持できない・・・

何か目標を持ってそれを成し遂げようとした時、
必ず聞くこの言葉ですね。

そもそも、僕から言わせれば、
下がるとか維持できないとか意味不明です。

だって、自分が目標と掲げたんですよ?

やらなくてどうするんですか。

本当に実現したいならモチベーションが
あーだ、こーだ言わないと思います。

とは言うものの、
人間ですから、ヤル気ってのは無くなったり
継続できないってことはありますよね。

じゃあ、なんでそうなっちゃうのか?

そもそも、モチベーションの本当の意味
理解できていないというところから
見直さないといけないかもしれません。

モチベーションの本当の意味は?

実は多くの方がモチベーションの
本当の意味を理解していないということに
最近になって気付きました。

モチベーションというのは本来、
人が行動するときの動機なんです。

つまり、行動するための要因ですよね。

多分、調べるともっと難しそうなこと書いて
あるかもしれませんが、本来は
人が何かをするときの原因となるモノ。

だから、下がるとか維持できないって
使い方自体がおかしいわけです。

これが理解できれば、モチベーションを
明確にした瞬間に行動ができるはずですよね?

あとは、多くの方が悩んでる

『ヤル気』

というのをなんとかすればいいだけです。

ヤル気が下がる原因は?

モチベーションが正しく理解できたとすれば、
それに伴う行動はおのずとできてきます。

あとはその動機にあなた自身の
気持ちがついてくるかこないか。

じゃあ、ヤル気が下がってしまうのは
なにが原因なのか?

僕が考える原因としては以下です。

●目標達成までの進行具体を他人と比較
●目標がデカすぎて自信喪失⇒ヤル気激減

というのが一番の理由だと考えます。

このヤル気の低下を防ぐためには、

自分を知ることから始めましょう!

あなたは何がしたくて、何を手に入れたいのか。

『欲』『夢』『不満』

これらを達成、解決したことをイメージすれば、
確実にヤル気はでてくると思います。

想像したらワクワクしてきませんか?

ワクワクもしないようであれば、
別にどうでもいい目標とか夢なんでしょう。

本当に成し遂げたい目標なら
考えただけで心からワクワクして、
ヤル気が満ち溢れてくると思います。

溢れだしたヤル気を維持する方法

目標をとにかく小分けにする。

そうすることで、ゴールにたどり着くまでに
必要な『やること』の難易度が低くなります。

その結果、小さく細分化された目標を
クリアすることによる達成感から
ヤル気が向上し、自信が溢れだしてきます。

そして、小さなことでもクリアしたら
自分にご褒美をあげる
ことです。

『よし、頑張ればまた●●が買えるぞ!』

とか、そういったモチベーションを
見つけることが重要ですね。

ヤル気とモチベーションのバランスを
保ちつつも、ゴールに向かって着実に
細分化された目標をクリアしていきましょう。

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改めまして、岩田です。

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